atelier présence à soi

Le 20/04/2024 de 10:00 à 13:00

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Durée : 3h 30 €

découverte et pratique des outils du yoga de l'énergie permettant d'être présent à soi, ancré et apaisé pour  laisser rayonner l'énergie du coeur.

Accueil dès 9h30

Découverte des bases du yoga de l'énergie : pratique de 10h à 11h30

Pause

11h45-13h pratiques et approfondissement suivant les demandes et besoins du groupe

Possibilité de déjeuner ensemble sur place, repas partagé